Yin yoga

Είναι μια ήπια πρακτική yoga που έχει τις ρίζες της στην αρχαία κινεζική φιλοσοφία.

Είναι μια εναλλακτική θεραπευτική προσέγγιση στο σώμα κ το νου με πολλά σωματικά και ψυχολογικά οφέλη.

Λειτουργεί θεραπευτικά και αναζωογονητικά καθώς στοχεύει στους ιστούς,τα οστά ,τις αρθρώσεις αλλά κ στο νευρικό μας σύστημα.